Jak jsem psala v mém příběhu, ráda bych se s vámi podělila o své zkušenosti z úspěšné cesty za zdravím. Zkusila jsem spoustu metod, postupů, receptů a aktivit a často zjišťovala, že nakonec fungují ty nejjednodušší, nejlevnější, nejpřirozenější. Budu o nich psát články (a elektronické knížky, pdf ke stažení atd.) a přála bych si, aby vám co nejvíce pomohly a inspirovaly vás. Chci vám ukázat zkratku, popsat konkrétní návody, které jsem sama úspěšně vyzkoušela.

Nejsem propagátorem jedné konkrétní metody ani žádných extrémů, ať už ve stravování nebo v čemkoliv jiném.