Na téma covid jsem původně nechtěla žádný článek psát. Už takhle tohle slovo létá (a hlavně létalo) kolem nás jako strašák až až. Ale jak se situace vyvíjí, vypadá to, že s námi v nějaké podobě asi už zůstane, a tak bych vám ráda napsala pár mých tipů a zkušeností, abyste byli více v pohodě :-).

Jako základ vnímám samozřejmě prevenci. Zdravě myslet, jíst, spát, hýbat se, posilovat imunitu, jak to jde. Pak tělo zvládá všechno v pohodě. Ale to je jasné :-).

Psychika na prvním místě

Když už se stane, že onemocníte, tak se hlavně nebojte. Strach dokáže napáchat více škody než všechny nemoci dohromady. Když jsme stažení, ve stresu, bojkotujeme práci imunitního systému. Člověk se nejprve bojí, že onemocní, pak aby neměl těžký průběh, potom aby nebyly dlouhodobé následky…co to dělá v těle, si raději ani nepředstavujme, takže strachy (a sledování zpráv) stranou :-).

světloZkuste si naopak vizualizovat, jak se uzdravujete. Mozek pak opravdu dokáže tělu vysílat pokyny, chemické látky atd., aby se začalo uzdravovat. Můžete si také představovat, jak máte v srdci světlo, lásku, šířit je do celého těla i mimo něj…

Meditace dokáže ochránit před covidem

Dokonce bylo už vědecky dokázáno, že kdo medituje (i bez vizualizace), je proti covidu mnohem více chráněn. Opravdu se na to dělaly studie. Kdo medituje 5 a více hodin týdně, má v krvi látky, které viru dokonce vůbec nedovolí proniknout do buněk. Tito lidé neonemocněli ani při přímém cíleném kontaktu s virem. Odkaz na více informací najdete na konci článku.

Málokdo samozřejmě medituje tolik hodin, ale vliv mají i kratší meditace. A když už člověk onemocní, rychle a snadno se uzdraví. Jako třeba já, i mě to potrefilo :-). Nevím, jestli mi pomohlo, že medituji, určitě hraje roli všechno dohromady, ale měla jsem jenom lehký a poměrně rychlý průběh.

Můžete si stáhnout zdarma moji meditaci na aktivaci samoléčení>>

Co pomáhá, když onemocníte

A teď už další praktické tipy a rady, co dělat, když onemocníte. Jsou to moje zkušenosti, plus přidám pár věcí, které jsem si nastudovala, přečetla a slyšela od jiných lidí. Neberte to proto prosím jako stoprocentní zaručený návod.

  • Je potřeba brát vyšší dávky vitamínu C (až 2000 mg denně) a vitamínu D (až 4000 IU denně).

  • K tomu zinek (chrání sliznice) 100 mg denně.

  • Horečku raději příliš nesrážejte. Je to obranný mechanismus těla, kterým bojuje proti virům. Na opravdu vysokou horečku je dobrý Nurofen nebo homeopatikum Belladonna. Další tipy viz tento článek>>

  • Skvělý je odvar z kořene pampelišky. Blokuje totiž množení tzv. spike proteinů, které se vyskytují na povrchu viru. Připravíte ho takto: dvě lžičky usušeného kořene zalijte ¼ litrem studené vody a přiveďte k varu. Pak hned stáhněte, nechte ¼ hodiny louhovat a přeceďte. Pijte jednou až dvakrát denně.

  • echinaceaMně se hodně osvědčily také tinktury: echinacea na podporu imunity, lichořeřišnice a grep – obě působí antiviroticky, a zlatice mix – to je speciální směs vyráběná firmou Naděje. Já osobně jsem zvolila ještě vlaštovičníkovou tinkturu, protože je to také skvělé antivirotikum, ale pozor na dávkování – vlaštovičník je jedovatý, užívejte na vlastní zodpovědnost :-).

  • Kašel jsem neměla, ale než sáhnete po lécích, doporučuji určitě přírodní prostředky – obklad z teplé cibule, cibulový sirup, sádlový obklad apod. – všechno najdete v tomto článku>>

  • Na rýmu je skvělé proplachovat nos slanou vodou. Klidně třikrát denně, to pomáhá opravdu hodně. Návod jsem vám také popsala v článku>>. V tomto článku ještě další tipy na rýmu>>

  • I na bolest v krku jsem sepsala babské rady :-)>>

  • Určitě zkuste směs česnek, citron, med, kajenský pepř. Smíchejte, užívejte po lžičkách. Je to průpalka :-), ale funguje.

  • Abyste nemysleli na nic negativního, soustřeďte se na dýchání :-). Vyzkoušejte dechové cvičení, které napomáhá likvidaci zánětu: nádech, výdech (obojí nosem), zadržet dech. U každé fáze počítejte do tří.

  • Koloidní stříbro – cca 20 ppm. Vnitřně plus stříkat do nosu a do krku. V tomto článku si o něm můžete přečíst víc. Ale člověk se silnou imunitou bez dalších zdravotních problémů to určitě zvládne i bez stříbra.

  • Dračí krev (Drags imun). Tu jsem nezkoušela, nemám s ní žádné zkušenosti, ale lidé ji hodně chválí.

  • Oreganový olej. Dokáže pomoci s mnoha zdravotními problémy, mimo jiné zajistí, aby se viry špatně chytaly. Na vnitřní užití jsou dobré kapsle.

  • Pak jsou samozřejmě speciální léky, ale ty jsem nebrala.

Regenerace po nemoci

Důležitá je fáze po nemoci – nesnažte se hned všechno dohnat :-).

  • Dopřejte si 8 hodin spánku, odpočívejte.

  • Hodně pijte (to i při nemoci, aby se odplavovaly zlikvidované viry), snažte se mít bohatý jídelníček plný živin.

  • Koupele v epsomské soli tělu pomohou udržet zásadité prostředí.

  • Na regeneraci, pokud jste hodně unavení, se doporučuje Kombe royal (čaj z šestiletého korejského ženšenu). Prodává se v pytlíčkách. Je to dost drahé, ale prý moc účinné.

    Záleží ale na příčině, proč jste unavení. Na mou únavu byl ženšen krátký. Covid mi zvětšil červené krvinky, ty pak nemohly tělo zásobovat kyslíkem a musela jsem čekat, až se postupně všechny vymění (tj. asi tři měsíce). Ale v zásadě mě to omezovalo jenom ve sportu, jinak jsem zas tak unavená nebyla. Možná přece jen pomohl ženšen :-).

  • Užívejte ještě nějaký čas všechny tinktury – tak, abyste je celkem brali tři týdny. Můžete přidat ostropestřec na podporu jater.

  • Pokud byste měli nějaké zdravotní problémy a hrozilo by, že máte po covidu v těle nějaké skryté patogeny, pak jsou prý výborné tzv. vitální houby. Hlavně Coriolus a na únavu a regeneraci Reishi nebo Cordyceps. Já s nimi ale zkušenost nemám, určitě si o tom případně ještě něco zjistěte.

Na závěr malá úvaha :-). Docela často slyším různé názory na téma promořovat či nepromořovat. Na jednu stranu chápu argumenty pro – tělo si vytrénuje imunitu. Na druhou stranu – můj názor je ten, že „normální“ člověk se nikdy nedozví pravou podstatu věci a všechny informace. U tohoto viru nikdy nevíme, jaké v těle nechá následky.

Takže já se sice lidem vůbec nevyhýbám, ale rozhodně se do žádného cíleného promořování a líbání nemocných osob nehrnu :-).

A naopak – když jsem nakonec přece jen onemocněla, zůstala jsem doma, abych nikoho nenakazila (také na to slýchám různé názory). Nechtěla jsem nikoho ohrozit, hlavně jakkoliv oslabené a staré lidi, pro které by to mohlo mít vážné důsledky. Ať se každý rozhodne sám, jestli se chce promořit :-).

Ještě slíbený odkaz na podrobné informace, jak meditace pomáhají v souvislosti s covidem >> 

Přeju vám klid a pozitivní mysl…

Jana
  • Pokud byste rádi dostávali upozornění na nové články, napište mi prosím e-mail zde >>