Čím vybavit domácí přírodní lékárničku

Už dlouho si říkám, že sepíšu nějaký seznam, jak si vybavit domácí přírodní lékárničku – takovou „babolékárničku“ :-). Jak už jsem skoro pořád zdravá a člověk je tvor zapomnětlivý, tak se to může někdy hodit i mně samotné :-), ale určitě i hlavně vám všem…

Není to kompletní seznam všech možností na všechny nemoci. Je to spíš taková první pomoc, když cítíte, že na vás něco leze, přijdou první příznaky běžných záležitostí. Zkrátka to, co bych doporučovala mít pořád po ruce.

Když už se něco konkrétního rozjede, pak je případně potřeba se poohlédnout po něčem specifickém na tu danou nemoc.

Takže: co bych doporučovala pro „babolékárničku“ :-):

Domácí přírodní lékárnička

Homeopatika

Belladonna 15 CH – horečka, jakékoliv záněty, bolesti (krk, zub), spáleniny od sluníčka, suchý kašel. Belladonnu se opravdu vyplatí mít doma.

Arnica Montana 9 CH – je skvělá na hojení zranění, krvácení, ale i regeneraci svalů po zátěži.

Aconitum Napellus 15 CH – když cítíte, že na vás něco leze, tak si vezměte 3 kuličky každou čtvrt hodinu po dobu dvou hodin.

Drosera 15 CH – funguje na suchý noční kašel.

Případně další – viz můj článek pod odkazem dole.

Tinktury

Bylinky mám hodně ráda v podobě tinktur, jsou účinnější, skladnější atd.

Grepová tinktura – působí antivirově.

Tinktura z lichořeřišnice – antibakteriální, zlepšuje imunitu, pomáhá i při zánětech močového měchýře (to ale nemám osobně vyzkoušeno).

Zlatice mix – tinktura z několika bylin, která krásně zabírá, když na vás něco leze.

Šalvějová tinktura – na kloktání (naředěná) při bolestech v krku.

Tinktura z echinacei – na imunitu (případně něco jiného na posílení imunity – hlíva ústřičná, aloe vera – prodávají se v různých podobách, teď nemyslím jen tinktury).

Koloidní stříbro

To doporučuji mít pořád po ruce, kdyby něco. Působí antibakteriálně a antivirově. Dlouhým skladováním se akorát snižuje účinnost, tj. je dobré mít doma jako první pomoc malou lahvičku s aplikátorem na stříkání do nosu a krku, plus jednu větší na zásobování té malé :-), případně na první dávky vnitřního užívání. Větší množství kdyžtak dokoupit, až když ho potřebujete. Koncentraci nejlépe kolem 20ppm (viz také můj článek o koloidním stříbru – odkaz níže).

Vitamíny a minerály

Já moc izolované vitamíny a minerály nejím (resp. v podstatě vůbec, spíš komplexní „superpotraviny“), ale jako první pomoc a podpůrná léčba jsou skvělé.

Vitamín C (nejlépe lipozomální, ten tělo dobře přijme), vitamín D, zinek (pečuje o sliznice).

Bylinky

Čaje z bylinek určitě do babolékárničky také patří:

Lipový květ – vyvolává pocení, při horečce, na průdušky, při nachlazení.

Květ černého bezu – na pocení, rozpouští hleny.

Mateřídouška a jitrocel – na kašel – rozpouští hleny, podporuje vykašlávání.

Podběl – také na respirační onemocnění.

Šípek – obsahuje vitamín C.

Máta – při nevolnosti.

Meduňka – zklidňuje, pro lepší spánek.

Další

Jitrocelový sirup – na kašel (podobně působí i tymiánový sirup).

Lapacho – čaj-nečaj podporující imunitu.

Smecta (přírodní čištěný jíl na akutní průjem).

Upravená PET lahev na proplachování nosu slanou vodou (návod, jak ji k těmto účelům upravit, najdete v mém článku – odkaz dole). Případně speciální konvička na proplachování, pokud nechcete používat PET lahev.

Mořská voda nebo Vincentka ve spreji – pokud nechcete nos proplachovat vůbec :-), nebo jako doplnění proplachování.

Co dům dá

Vždycky se vyplatí mít doma zásobu česneku a cibule, dále citron, zázvor, med, kajenský pepř, sůl, majoránku. Jak je použít, popisuji v článcích – viz odkazy níže.

Individuálně

K tomu všemu přidejte ještě další věci na vaše individuální problémy, které se třeba často vrací. Například kdo trpí na záněty močového měchýře, vyplatí se mít doma v zásobě brusinky atd.

Nejnutnější léky

Pro jistotu, kdyby se dělo něco vážnějšího, bych doporučovala mít doma alespoň Nurofen apod., plus samozřejmě léky, které musíte užívat. A také náplasti atd., ale to není tématem článku :-).

Snad jsem na nic nezapomněla :-). Budu moc ráda, když mi napíšete svoje tipy, co se osvědčilo vám, co nesmí chybět v té vaší přírodní lékárničce.

Ze všeho nejvíc vám přeju, abyste nic z toho vůbec nepotřebovali :-).