Dlouho jsem nevěděla, na co se dá použít avokádo – až jsem objevila guacamole. Tahle úžasná (až návyková :-)) pomazánka se pak rychle stala častou součástí mého jídelníčku, úplně jsem si ji zamilovala. Nejenže je výborná, zdravá, ale máte ji také hned hotovou.
Základem je koupit zralé avokádo. Pak už je složení hodně na vás, dá se různě kombinovat.
Pojďme na to :-):
Na guacamole budete potřebovat:
To je takový základ. Limetka kromě skvělé chuti zajistí, že vám pomazánka hned nezhnědne. Já ráda přidávám ještě další ingredience:
Postup:
Dobrou chuť,
Jana
Další zdravé recepty, a také články s pravidly zdravé výživy najdete v rubrice Zdravá strava >>
Tady si můžete stáhnout seznam potravin, které je dobré zařadit do jídelníčku, a které naopak vynechat >>
Napsat komentář