Meditace: aktivace samoléčení (nahrávka mp3)
Jak dát tělu jasný pokyn, aby se začalo uzdravovat? Výsledky psychoneuroimunologie dokazují, že když si vizualizujeme, jak se uzdravujeme, když se zabýváme myšlenkami, jak jsme zdraví, emočně prožíváme pocity zdraví (přestože jsme nemocní), začnou růst tzv. neurity (nervová zakončení), spojovat se s dalšími nervovými zakončeními a vysílat signály, aby tělo zahájilo uzdravovací proces. Naše tělo je neskutečně chytré, stačí mu trochu pomoci. Třeba touto vedenou meditací…
Meditace zdarma ke stažení:
(Hudba: Darren Curtis, skladba A Time Forgotten, Licence: Creative Commons Attribution 3.0, text: Jana B.)