Mít zdravé a silné tělo, od kterého se viry a bakterie jenom odrazí a nemají šanci, nebo když už onemocníme, tak se rychle uzdravit… na to je jednoduchý recept: stačí mít silnou imunitu. Lehce se to říká, hůře „zařizuje“, ale systematickou prací na sobě, změnou životních návyků atd. toho můžeme krásně docílit. Navíc posílení imunity přírodní cestou bývá nejspolehlivější a nejtrvalejší.

Když jsem přemýšlela nad tím, co všechno bych do tohoto článku ráda zařadila, došla jsem k tomu, že vlastně celý blog. Tak, jak ho plánuji postupně zaplnit informacemi. Protože aby měl člověk dobrou imunitu, měl by postupně poskládat všechny dílky oné mozaiky zdraví. Ale dobrá, dneska shrneme to nejpodstatnější a podíváme se na ty nejdůležitější „dílky“, kterými si zvýšíme imunitu :-):