Pozdrav Slunci: cvičení, které vám dodá energii
Pozdrav Slunci mám moc ráda. Je to krátká jógová sestava, která vám dodá [...]
Zdravé pánevní dno: odmění se nejen ženám
Pánevní dno je nejen to litinové nebo v horším případě teflonové, na kterém [...]
Vbočený palec (hallux valgus) a propadlá příčná klenba: účinné cviky
Vprvním díle článku jsem vám popsala svoje zkušenosti s tématem vbočený palec a propadlá [...]
Vbočený palec (hallux valgus) a propadlá příčná klenba: moje osobní zkušenosti
Ráda bych se s vámi podělila o své zkušenosti s tématem vbočený palec [...]
Co mají společného ti, kdo se „zázračně“ uzdravili
Už přes 25 let (to snad ani není možné, jak to letí :-)), [...]
Prkno neboli plank: než začneme posilovat, je potřeba zpevnit střed těla
Posilování je další typ cvičení, které bych určitě každému doporučila. Přece jen – [...]