Už přes 25 let (to snad ani není možné, jak to letí :-)), od doby, kdy jsem se sama snažila uzdravit, sleduji lidi, kteří to dokázali.
Buď z těžké nemoci, nebo z chronických, dlouhodobých nemocí. Takové ty „nevyléčitelné“ případy, lidi, kteří se uzdravili v podstatě „ilegálně“ :-).
Četla jsem spoustu příběhů, poslouchala přednášky, s některými jsem mluvila osobně. Snažila jsem se vysledovat, co mají společného. V čem je ten klíč k uzdravení?
Když se na to dívám dneska zpětně, tak i já jsem si nakonec poskládala ty dílky pomyslné mozaiky zdraví stejně nebo hodně podobně, jako oni.
Každý jsme jedinečný a funkční návod pro všechny neexistuje, ale tyhle body, které vám napíšu, jsou myslím v nějaké podobě obsaženy v pomyslných seznamech většiny uzdravených.
1) Převzali zodpovědnost za svoje zdraví
Neznamená to, že odmítli lékaře a jakoukoliv pomoc zvenku. Znamená to, že si vzali zpátky svou sílu, právo rozhodování sami o sobě, a že byli ochotni sami pro sebe udělat všechno, co bylo potřeba a co mohli.
Pamatuji si, že jsem nejdřív veškerou svou moc předávala doktorům, pak léčitelům atd. a žila v naději, že oni mě uzdraví. A po čase vždycky plakala, že ani tenhle mi nepomohl. Teprve když jsem pochopila, že ta zodpovědnost je na mně, věci se pohnuly k lepšímu.
2) Pracovali s psychikou
Tohle je obrovské téma, na které jsem už psala nejeden článek (můžete si je vyfiltrovat pod kategorií psychika>>). Zestručnit je to těžké :-), ale pokusím se.
Mně tyhle věci pomohly úplně nejvíc ze všeho, byl to pro mě naprostý základ, abych se mohla uzdravit, abych to sama sobě v podstatě dovolila. A vím, že ostatní „zázračně uzdravení“ to měli hodně podobně.
3) Změnili většinou jídelníček, mnohdy radikálně
Tady obzvlášť vnímám, že jsme každý jiný a máme jiné potřeby. Ale taková základní pravidla jsou platná pro většinu lidí. Můžete si přečíst můj dvoudílný článek na tohle téma>>
4) Posilovali imunitu
Ve výsledku je to vždycky náš imunitní systém, který nás uzdraví. Je potřeba mu pomoci nejvíc, jak to jenom jde. O tom jsem také napsala článek>>
5) Užívali různé bylinky, doplňky stravy atd.
Tohle je hodně individuální, podle kdo co potřebuje. Většinou je nutné vyživit tělo – dodat mu minerály, vitamíny, něco i na posílení imunity.
Já jsem po letech došla k tomu, že není moc dobré brát vitamíny a minerály izolovaně, že je vždycky lepší něco, co je v podstatě komplexní potravina (například chlorella, ječmen atd.).
6) Detoxikovali tělo
Detoxikace je nutná skoro vždy. Může mít mnoho podob, každý ji dělal jinak, podle co mu vyhovovalo a co potřeboval.
Já jsem ji prováděla hodně důkladně a i teď, kdy už jsem dávno zdravá, se průběžně detoxikuji. Tady na Mozaice najdete také několik mých článků na tohle téma, můžete začít třeba tímhle :-)>>.
7) Celkově změnili životní styl
V tomhle jsem já nikdy moc prohřešky neměla :-), ale kdo ano, musel pro svoje uzdravení udělat mnohé i v této oblasti. Více pohybu, spánku, odpočinku, bytí venku, méně stresu…
8) Měli silný důvod, cíl, proč se uzdravit
Cesta za zdravím nebývá mnohdy lehká a když víme, proč to děláme, drží nás to nad vodou.
Já jsem moc toužila zase lézt po skalách, žít plnohodnotný život a když se mi narodila dcera, tak být hlavně pro ni ta nejlepší maminka.
9) Učili se poslouchat svoje tělo, svou intuici
Tím, jak pracujeme s psychikou, čistíme tělo atd., tak se postupně vracíme k naší přirozené schopnosti mu naslouchat. Poznáme, co potřebuje, co je pro nás dobré a co ne.
10) Nebojovali s nemocí
To je hodně důležité. Není cílem „porazit nemoc“. Je potřeba brát ji jako posla, který nám má předat důležité zprávy.
Zprávy o tom, že v našem životě není něco v pořádku. Že musíme něco změnit. Změnit sami sebe, zapracovat na sobě.
Neplánovaně jsem skončila desítkou, takže desatero k uzdravení je na světě :-). Budu moc ráda, když mi napíšete, co máte ve svém „seznamu“ vy.
Moc zajímavý, děkuji za všechny.
Jeee, tak to je pohlazení po duši. To jsem zrovna potřebovala číst!
Tak to mám velikou radost, mějte se krásně…
Zdravim Vás,kde nájdem 2.diel Kvasinkové infekcie?
Hezký den, článek najdete tady: https://www.mozaikazdravi.cz/kvasinkove-infekce-2-dil-jak-se-jich-zbavit-natrvalo/
Jana
Milá Jano. Velice děkuji za tento článek, mluvící mi z duše. S manželkou jsme přešli na zdravý životní styl cca před osmi roky. Dosáhli jsme rukolapných výsledků, na které jsme hrdí. Např. já jsem se zbavil všech léků, manželce zmizela lupénka, atd. Nechci se jen chlubit, ale podělit se o své zkušenosti.
I já jsem dospěl k závěru, že nejdůležitější je začít se o své zdraví starat sám, což úzce souvisí i s vaším dalším bodem, a to je práce s psychikou.
Chtěl bych trochu “zajet na hlubinu” na téma převzetí odpovědnosti za své zdraví. Dle mých/našich zkušeností, jakmile lidé zjistí, co odpovědnost za vlastní zdraví znamená, počáteční nadšeni je většinou opustí a vrátí se k výmluvám na dědičnost, stáří a přesvědčení, že cizí lidé by se jim měli starat o jejich nemoci. Tam vidíme těžiště problému. Samozřejmě, máme i pozitivní zkušenosti, ale těch je (zatím) menšina.
Přejeme i Vám krásné zdravé dny a mnoho radosti v životě. A díky ještě jednou.
Vaši Jaroslav & Hana Svobodovi
Moc vám oběma děkuji, to se krásně čte… přeji vám na vaší cestě spoustu krásných nových poznatků a hlavně zdravíčko….Jana
Jste skvělá za to co děláte 💚 všechno to dává naprostý smysl. Děkuji
Moc Vám děkuji, Kristinko 💚.