Kdo mě zná, ví, jak miluju teplo. Třeba lezení po skalách někde na jihu při 40°C, kam jiní jezdí zásadně v dubnu :-). Je pravda, že moje tukové zásoby asi nepočítají s větším mrazem než +20°, ale na druhou stranu – když je s pocitem zimy spojený nějaký příjemný zážitek nebo bonus, ráda vydržím leccos.
Třeba spaní v zimě pod převisem, kdy se ráno probudíte, rozděláte ohýnek a koukáte, jak venku krásně sněží, to je nádhera… Nebo – bonusem otužování je dobrá imunita, proto na sebe každé ráno ráda pouštím ledovou vodu. A právě o tom bude tenhle článek…
Trochu jsem o otužování psala už v článku Osmero pro posílení imunity aneb jak jsem se nestala vltavským otužilcem. Píšu v něm