Jana, těší mě :-).
Vydejte se se mnou na cestu….
Stručně o mně
Mám za sebou úspěšnou uzdravovací cestu. Byla dlouhá, klikatá, ale nakonec se mi podařilo vybojovat zpátky svoje zdraví, štěstí a mohu si užívat všech radostí života naplno. Posbírala jsem během ní velké množství zkušeností a vědomostí, jak celostním přístupem, přirozenými způsoby poskládat všechny dílky do pomyslné mozaiky zdraví. Rozhodla jsem se je sdílet na tomto webu, abych vám, kdo se motáte v bludném kruhu nemocí nebo jen chcete své zdraví upevnit, ušetřila spoustu času a energie. Třeba se vám to bude hodit :-).
Co na webu najdete
Práce s psychikou
Jak využít na maximum vliv psychiky na zdraví: jak poznat, co vám tělo „říká“, jak odstranit psychické bloky a traumata z minulosti, jak ovlivňovat své podvědomí (dost často nám v uzdravení brání), jak přenastavit své myšlení, abyste se uzdravili.
Zdravé tělo
Jak využít samouzdravovací schopnost těla. Jak ho detoxikovat, jak posílit imunitu, jak se dostat z konkrétních nemocí. Jak můžete tělu pomoci bylinkami, přírodními prostředky, alternativními metodami.
Zdravá strava
Jak sestavit zdravý jídelníček přirozeně, jednoduše, tak, abyste netrávili hodiny v kuchyni a aby vám to chutnalo. Jak najít způsob stravování ideální právě pro vás (každý jsme jiný a máme trochu jiné potřeby).
Zdravé cvičení
Co a jak konkrétně cvičit, aby to prospívalo vašemu zdraví. Jak cvičit přirozeně, aniž byste se museli trápit v posilovně nebo na běžeckém pásu. Jak zařadit zdravé pohybové návyky do svého života. Tak, aby vám to dělalo radost :-).
A další rady a tipy, abyste si mohli naplno užívat života a nemuseli polykat prášky. Všechno mnou osobně vyzkoušeno a ověřeno :-).
Podrobnější seznam toho, o čem je Mozaika zdraví, si můžete přečíst v sekci Co se zde dočtete >>
Čím začít
Můžete si třeba přečíst některý z nejčtenějších článků…
Pokud vás trápí delší dobu nějaké zdravotní problémy, určitě moc doporučuji udělat hloubkovou detoxikaci organismu. Mně kdysi moc pomohla. Spolu s prací na psychice to byla nejdůležitější věc, abych se uzdravila. V článku najdete konkrétní tipy, jak na to…
Naše myšlenky mají větší moc, než si myslíme. Když s nimi budeme správně pracovat, můžeme se uzdravit, nebo negativními myšlenkami nemoc přivolat (zhoršit). Existují i vědecké důkazy. V článku najdete konkrétní ukázky a odkaz na meditaci zdarma – Aktivace samoléčení.
Po letech mačkání akupresurních bodů jsem si oblíbila několik jednoznačných favoritů, které jdou snadno najít a fungují spolehlivě na běžné zdravotní problémy, popáleniny atd. V článku najdete i odkaz ke stažení pdf s podrobnými nákresy a popisy, abyste si to mohli hned sami vyzkoušet…
Všechny mé články najdete tady >>
…nebo si můžete něco zdarma stáhnout:
Meditace aktivace samoléčení
Jak dát tělu jasný pokyn, aby se začalo uzdravovat? Když se zabýváme myšlenkami, jak jsme zdraví, emočně to prožíváme, začnou růst nová nervová zakončení a vysílat signály, aby tělo zahájilo uzdravovací proces. Naše tělo je neskutečně chytré, stačí mu trochu pomoci. Třeba touto vedenou meditací…
Akupresurní body – mých 7 vyzkoušených favoritů
PDF – 2 strany – praktický přehled 7 mnou vyzkoušených akupresurních bodů, které skvěle fungují na běžné problémy (virózy, popáleniny atd.) a jdou dobře najít. Obsahuje obrázky se zakreslenými body, popisy a návod na mačkání bodů. Povídání k nim najdete také ve stejnojmenném článku.
Další materiály zdarma si můžete stáhnout tady >>
Tvořím pro vás…
Komplexní průvodce detoxikací. Na základě dlouholetých zkušeností jsem sepsala ty nejlepší postupy, které mi hodně pomohly dostat se z vleklých zdravotních problémů.
Online kurz, ve kterém najdete všechny moje (více než dvacetileté) nejlepší zkušenosti, jak pracovat se svou myslí, uzdravit se a změnit celý svůj život. Obsahuje 7 lekcí, v každé z nich je vždy několik metod a technik. Pomohou vám také vedené meditace.